Autoregulação
Trabalhe o controlo emocional e comportamental
🌬️
Respiração Guiada
Exercícios de respiração
⏳
Tempo Espera
Pratica paciência e espera
📈
Escalada Raiva
Aprende a reconhecer irritação
🧘
Técnicas Calma
Aprende técnicas de relaxamento
💡 Dica: Cada jogo foi desenvolvido para fortalecer uma área específica do desenvolvimento. Recomenda-se jogar regularmente para melhores resultados.